自制4款减肥茶配方

导语：减肥是件难度很大，并且非常需要精力和意志力的事，我们想要保持修长身材的时候，千万不能操之过急，小编马上为你揭秘冬季自制减肥茶配方，快速健康瘦身不反弹，轻松展现黄金身材。

薏仁减肥茶

材料：荷叶、生山查、生薏仁、橘皮

步骤：将适当的荷叶、生山查、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开

水冲泡，冷却下来便可饮食，一天一次。这种方法合适高血脂的肥胖人群。

金银花减肥茶

材料：菊花、山查、金银花

步骤：将新鲜的山查拍碎，再把菊花和金银花加入山查，混在一起，用滚烫的开水冲服。这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。

蜂蜜减肥茶

材料：绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬

步骤：将绿茶包放入开水中泡几分钟，将葡萄和凤梨榨汁，再把扎好的汁液、蜂蜜、柠檬放入绿茶中搅匀便可饮用。它能增进新陈代谢，燃烧卡路里。

荷叶减肥茶

材料：干荷叶

步骤：将干荷叶剪开，剪成小片，放大概克的治疗白癜风权威医院荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过1下水，再重新倒入满杯，大概焖5分钟左右，茶会更浓。荷叶有医治便秘和促消化的作用，很快会得到瘦身的目的。