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特色一：“人间瑶池”跌落凡间的碧玉~马拉河（玩法：人体漂流、飞身跳潭）

特色二：中国第一奇峡~坐龙峡（玩法：飞檐走壁、踏悬梯而行）

特色三：挂在瀑布上的千年古镇~芙蓉镇（玩法：穿越彩色瀑布）

特色四：湖南十大文化遗产之一~凤凰古城（玩法：感受文化古城魅力）

马拉河，落入凡间的瑶池，多年前由湖南驴友楚江发现。一潭碧绿的河水，罩在一块蘑菇状石盖下，山泉分散从石盖倾泻而下，落入潭中。这是湘西永顺马拉河溪降运动中，穿过巨大石潭中的小洞后，看到的一幕绝世美景。

“真是太美了，就像人间仙境一般”，站在马拉河的“楚江海子”边，几乎没有人不惊叹。无法想象，第一次看到这幅画面的人的感受。

也许，马拉河是你今生不得不去的一个地方也许，马拉河的人体漂流是你今生不得不经历的一次不一样的旅程！来吧，兄弟来吧，姐妹趁着年轻，我们一起来感受这激情燃烧的岁月！

NUMBER领队介绍

雪儿

风景在路上，美好在路上～

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嘀嘀嘀——活动即将成行，抓紧占位，先到先得哦~~~

Day1（06月25日）：岳阳火车站--湘西马拉河--芙蓉镇，宿芙蓉镇；

Day2（06月26日）：芙蓉镇--坐龙峡--凤凰古城，宿凤凰古城；

Day3（06月27日）：北凤凰古城-岳阳楼解散。

本次路线两条溯溪涉水路线，漂流有一定危险性，矫情者、无户外经验慎报名；来例假者慎报名；河水不是游泳馆，有洁癖者慎重；姑娘们一定要算好自己的那几日。

岳阳火车站--湘西马拉河--芙蓉镇，宿芙蓉镇

07：00：岳阳火车站集合出发；

中午：大约下午两点到达马拉河；

下午：体验人体漂流，全程历时3小时左右（含休整），活动结束后发车前往入住处，晚上自由结伴晚餐；

晚上：晚餐后自由游览芙蓉镇夜景，近距离接触芙蓉镇大瀑布。

芙蓉镇--坐龙峡--凤凰古城，宿凤凰古城

06：00：起床、早餐，并在7点前完成退房；

07：00：集合前往中国第一奇峡：坐龙峡大峡谷，约7点半到达坐龙峡，整个穿越过程约2.5~3小时；

11：00：集合前往凤凰古城；

中午：约下午三点到达凤凰古城；

下午：游玩凤凰古城，沱江泛舟，沿江欣赏苗家吊脚群楼、一代文豪沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、东门城楼、虹桥风雨楼、万寿宫、崇德堂、古城博物馆等，坐在一个古老的吊脚楼中，泡一壶杜仲茶，慢慢的发呆；

晚上：晚餐后继续游览凤凰古城夜景，随意找一家酒吧感受这个风情万种的小镇，什么都不去想，让自己的身心完全迷失在这里。

凤凰古城-岳阳火车站解散

06：00：起床早餐，欣赏晨曦中的凤凰古城；

09：30：集合回岳阳火车站，午餐服务区解决；

17：00：大约下午五点左右到达岳阳楼，活动结束，自由活动，切记不要耽误返京火车。

注：以上时间为预计时间，如果活动过程中因天气、堵车车、修路、队员体力等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，并请队员支持与理解。

1、预定06.24（周三）晚上北京西-岳阳的火车票

Z（北京西--岳阳，17:54--06:31）；

Z1（北京西--岳阳，18:00--06:37）；

2、预定06.27（周六）晚上岳阳-北京西的火车

Z（岳阳--北京西，17:57--06:52）；

Z2（岳阳--北京西，19:11--08:00）；

G（岳阳--北京西，17:41--23:16）；

1、着装提示：建议衣物：溯溪鞋，运动鞋、轻便背包、长裤，短袖，多双袜子；

2、装备类：雨伞、保温杯、洗漱用品、防晒霜、抽纸，消毒纸巾，手机防水袋；

3、钞票及证件：带够现金，当地可能没有方便提款机。身份证件，学生证，军官证，导游证等；

4、得瑟类：太阳镜遮阳帽、相机，各种电池、内存卡、充电器；

5、食品类：牛肉干火腿、面包等干粮、水果或维生素C，巧克力和糖果。麻辣类零食：麻辣豆腐干，麻辣牛肉，泡椒凤爪，卤排骨，酱鸡腿，甚至是自制凉面。可以分一些给当地土家族小孩；

6、饮料类：咖啡、红牛、啤酒、牛奶和王老吉等，可以分一些给当地土家族小孩；

7、常备药品：感冒药、止泻药、创可贴、葡萄糖等。

元，报名时在线支付元，剩下的元由领队在活动开始前10天收取（不交视为放弃，不退还预付费）。儿童节之前报名优惠元。

1、交通费：当地往返大巴车费（含高速费及司机师傅食宿费）；

2、住宿：2晚住宿

（1）第1晚：住芙蓉镇，客栈或宾馆（2/3人标间，独立卫浴）；

（2）第2晚：住凤凰古城，客栈或宾馆（2/3人标间，独立卫浴）。

3、保险：赠送3天户外保险。

4、马拉河门票，坐龙峡门票。

注：以上费用包含部分尾款由领队收取。

1、大交通：火车/机票费用自理；

2、餐饮：自行解决，丰俭由人；

3、如有特殊情况产生的其它合理费用需AA；

注：以上费用不含部分请自行AA。

①过时：未按活动时间准时到达，按自愿放弃，费用不退。

②退出：活动开始前5日内退出者，活动预付款费用不退，可自行找替补。

活动因天气或特殊情况无法成型，活动全款退回。

疫情期间出行警告：

疫情期间出行需提前预约，实名制出行，报名时提供出行全部人员身份证号码及核实健康码，出行当天需持原件参加（所有客人均需提前通过“北京健康宝”小程序申领“健康码”）

1、实名制预约出行，需提供北京健康宝“未见异常”状态信息。

2、出行当天体温检测不超过37℃，全程需带口罩，车上错位就座。

3、20天内没有去过武汉及周边地区、黑龙江省及周边的地区，及境外（包括：港澳台和其他外国国家）

4、20天内没有与新型冠状病毒感染者（包括无症状患者）有过接触，最近没有发烧、咳嗽、感冒等症状者

5、疫情期间不能保证%进山，如有变化领队会随时调整路线，大家服从管理！

如未满足以上要求导致无法出行，责任自负。活动最高人数上限30人。

跑马大讲堂

疫情期间跑马溜溜防疫：

1、旅游专用车辆定时消毒，全程体温检测，保证50%空座率，车内配备洗手液/消毒液，提供备用口罩。

2、所有同车跟团游人员名单及相关信息均由俱乐部统计进入健康管理台账，出行当日由领队携带全团人员健康信息，确保同车客人无安全隐患。

3、°安全防护保障，严格执行北京防疫措施要求。

4、出行前：确认每位客人及服务人员身体状况健康，并确认“北京健康宝”为"绿色未见异常"。

5、出行中：我们会再次确认工作人员及游客的健康状态并全程佩戴口罩，工作人员随身携带测温设备/口罩/洗手液/消毒液等必要防控物资，对人员/车辆等设备全面消毒。

6、出行后：行程结束后，对包括工作人员在内的全体人员进行体温检测，并建立“健康管理档案”录入真实检测结果。

多点

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